Магнитные бури влияют на самочувствие, поэтому готовиться к ним нужно заранее. Метеорологи предупреждают о надвигающейся буре, которая продлится с 24 по 29 марта.

Магнитные бури влияют не только на работу электроприборов, но и на самочувствие всех живых организмов. Тем, кто ощущает неприятные симптомы из-за чрезмерной солнечной активности, эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют уже сейчас обезопасить себя и предупредить близких о том, что грядущая буря будет продолжительной.

Особенности магнитной бури с 24 по 29 марта 2019 года

24, 27 и 28 марта солнечная активность будет выражена наиболее ярко. В эти дни метеорологи отмечают красный уровень опасности, а значит, нас ожидает буря первого уровня.

Состояние метеочувствительных людей может ухудшиться уже 23 числа. Многие будут испытывать болевые ощущения, головокружения, апатию или, наоборот, возбуждение нервной системы. В связи с этим метеозависимым людям стоит внимательно относиться к сигналам организма и принимать своевременные меры для того, чтобы облегчить свое состояние. В эти дни не стоит оставлять без внимания и советы народной медицины.

Небольшое затишье прогнозируется на 25 марта: в это время Солнце будет менее активным. Однако уже 26 числа магнитосфера Земли вновь подвергнется атаке солнечных ветров.

Как сохранить хорошее самочувствие

Во время магнитной бури стоит соблюдать простые правила, которые помогут облегчить неприятные ощущения:

• не переутомляться;
• исключить переедание, употребление спиртных и кофеиносодержащих напитков;
• пить больше воды;
• соблюдать режим дня и высыпаться;
• сократить физические нагрузки;
• избегать стрессов;
• меньше времени проводить на открытом воздухе, но при этом не забывать проветривать помещение;
• отказаться от длительного просмотра телевизора или сидения за компьютером.

В пики магнитной бури, которые будут 24, 27 и 28 марта, важно сохранять хорошее настроение — это поможет справиться с симптомами недомогания. Также следует избегать конфликтных ситуаций. Они могут отрицательно повлиять на самочувствие, а значит, общаться с агрессивно настроенными людьми не стоит. Если исключить такое общение полностью не удастся, специалисты по биоэнергетике рекомендуют воспользоваться проверенным способом: создать энергетический щит. Он позволит стать менее восприимчивыми к негативной энергии и защитит биополе.

Размеренный труд, частые перерывы на отдых и хорошее настроение придадут сил в непростые дни, когда солнечные ветра достигнут магнитосферы Земли. Практически целую неделю влияние Солнца будет агрессивным, а значит, нужно быть особенно внимательными к самочувствию.