Не всегда резкое ухудшение самочувствия говорит о наличии у вас опасного заболевания. Иногда причиной может быть смена погоды или солнечная активность. Чтобы избежать неприятных последствий, следует заранее обезопасить свое здоровье, а поможет вам в этом расписание магнитных бурь.

Несмотря на ежегодные достижения в области науки, человек по-прежнему зависит от природы и ее воздействия на организм. Магнитные бури — яркий тому пример. Ежемесячные вспышки на Солнце негативно сказываются на нашем самочувствии, порой оставляя после себя серьезные последствия. В среднем геомагнитные колебания возникают 4-6 раз в месяц, но даже за такое незначительное количество дней ваш организм может пережить серьезные перемены. Узнайте, когда нас ожидают магнитные бури в марте 2018 года, чтобы заранее защитить свое здоровье.

Геомагнитное возмущение 14 марта

К счастью, в начале марта ничто не будет угрожать вашему здоровью. Однако уже в средине месяца ожидается слабое геомагнитное возмущение. По прогнозам метеорологов, продлится оно не более трех часов. Однако метеочувствительные люди смогут почувствовать его воздействие уже утром. В этот день рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, желательно отдать предпочтение прогулкам по парку, а не по улицам города. Даже незначительное магнитное колебание способно спровоцировать слабость, поэтому постарайтесь больше отдыхать и избегайте стрессов на работе и дома.

Возмущение магнитосферы с 16 по 17 марта

Несмотря на то, что 15 марта пройдет для нас спокойно, после этого нас ожидает двухдневный период магнитных колебаний. Метеорологи рекомендуют в эти дни не перегружать себя работой, а важные дела отложить на более подходящее время. Небольшие геомагнитные возмущения могут сказаться и на вашем эмоциональном здоровье. Чтобы влияние Солнца не стало причиной разногласий и конфликтов, постарайтесь избегать общения с агрессивными людьми и не становитесь участником ссор. Чтобы настроиться на позитивный лад, проведите время в кругу семьи или пообщайтесь с друзьями.

Магнитные колебания с 28 по 29 марта

В конце месяца нас ожидает новая волна геомагнитных колебаний. В эти дни влияние Солнца не скажется на вашем организме слишком пагубно. Однако метеорологи рекомендуют не рисковать и подготовиться к данному периоду заранее. Старайтесь не расходовать свою жизненную энергию зря и отложите тяжелую работу на потом. Не перегружайте свой организм тяжелой пищей и алкоголем. Отдайте предпочтение легкоусвояемой пище, обогащенной белками и витаминами. Уделяйте как можно больше времени отдыху и сну, чтобы снизить нагрузки на психику. У многих людей в этот период наблюдается нарушение сна или его полное отсутствие, в этом случае воспользуйтесь народными средствами от бессонницы.

Как защитить свой организм в период магнитных бурь

Уже доказано, что в период магнитных бурь многие люди ощущают резкое ухудшение самочувствия. Повышение артериального давления, головные боли, слабость и депрессия — далеко не единственные признаки того, что вы стали жертвой солнечного воздействия. Врачи разработали ряд рекомендаций, которые помогут вам защитить свое здоровье.

• Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
• Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи «на ходу».
• Пейте больше чистой воды.
• В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
• Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение.
• Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
• Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
• В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено.

Негативное солнечное влияние способно спровоцировать у человека массу неприятных недугов. Самым распространенным из них является мигрень. Чтобы унять невыносимую боль без вреда для своего организма, воспользуйтесь проверенными народными средствами. Желаем вам крепкого здоровья. Берегите себя