Мудры способны положительно влиять на нашу жизнь. С их помощью можно привлекать любовь и финансовое изобилие, а можно улучшить здоровье и избавиться от лишних килограммов.

В наше время избыточный вес начинает набирать обороты. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни и повышенного уровня стрессов. Многие препараты и диеты, как правило, дают только временный эффект, после чего все набранные килограммы возвращаются обратно.

Знания о положительном влиянии определенных комбинаций пальцев пришли к нам из Индии и стали очень популярными в последние годы. Регулярное применение мудр помогает организму работать в правильном режиме и наладить обмен веществ, что приводит к естественному и равномерному снижению веса.

Мудра «Поднимающая»

Она улучшает процесс пищеварения, повышает защитные функции организма и активирует обмен веществ. Применяя ее во время разгрузочных дней, можно усилить эффект.

Сложите ладони вместе, а пальцы скрестите в замок. Соприкоснитесь подушечкой большого пальца правой руки с подушечкой правого указательного пальца, тем самым как бы замыкая в кольцо левый большой палец.

Мудра «Чаша Чандмана»

Эта комбинация активирует все процессы и выводит застоявшиеся вещества из организма. Также она благотворно воздействует на очищение наших энергетических каналов.

Поднимите руки перед собой, ладонями вверх. Четыре пальца левой руки положите поверх пальцев на правой руке, придавая ладоням форму чаши. Большие пальцы прямые и немного направлены в стороны, тем самым имитируя ручки сосуда.

Мудра энергии

Такое сочетание позволяет очистить организм и снимать болевые ощущения. Также эта мудра положительным образом влияет на работу позвоночника и мочеполовой системы.

Соедините указательные, средние и безымянные пальцы друг с другом подушечками, а мизинцы и большие пальцы направьте вверх. Причем ладони между собой не должны соприкасаться.

Ежедневно применяйте сразу три комбинации или выберите любую, которая больше всего пришлась по душе. Удерживать руки в определенной позиции необходимо 2-3 минуты, постепенно увеличивая длительность до 15-25 минут. Во время выполнения упражнений снимайте все украшения, поскольку браслеты и кольца могут мешать энергетическим потокам. Использовать мудры лучше в домашних условиях, поскольку организм у каждого реагирует по-разному. После недельной практики полюбившиеся комбинации можно применять, даже находясь в общественных местах.

Однако не стоит ждать быстрых результатов и думать, что мудры полностью избавят вас от лишнего веса. Здоровый образ жизни должен стать частью вашей программы похудения, иначе эффект будет не таким заметным.