Если вы здоровы и полны сил, любое дело вам по плечу. Именно поэтому стоит беречь себя и заботиться о самочувствии. В этом поможет современная медицина, но не стоит забывать и о восточной мудрости.

Мантры представляют собой сочетание нескольких слогов, фонетическое звучание которых оказывает воздействие на биоэнергетику человека. Как считают практикующие их мастера, произнесение мантр может изменять психологическое состояние человека, его душевное самочувствие. Они оказывают влияние и на физическое тело.

Как правильно произносить мантры

Мантры нужно читать четко и медленно, нараспев, можно даже их действительно напевать. Чтобы правильно настроиться, перед чтением мантр можно помедитировать. Хороший эффект окажет медитация на очищение от негатива, поскольку именно с отрицательной энергетикой зачастую связаны наши проблемы. Энергетические атаки и разного рода блоки вредят самочувствию и ослабляют нас. Медитация поможет избавиться от этого воздействия.

Помедитировав, сконцентрировавшись, заняв удобное положение и собравшись с мыслями, можно приступать к чтению мантр.

Мантра поддержания здоровья

Эта мантра поможет вам быть в форме, поддерживать тонус организма, повысит устойчивость иммунитета к болезням и поддержит физическую активность на должном уровне. Текст мантры:

ом брам брим браум сах будхайе намах.

Читать мантру следует в уединении, мысленно визуализируя положительные образы.

Можно использовать и еще одну мантру:

ом рам рамая сваха.

Читая мантры, вы также можете представлять свет в области солнечного сплетения.

Мантра исцеления

Если вы заболели, переутомились, слишком жестко сели на диету или каким-то иным образом ослабили организм, вам пригодится мантра исцеления. Ее текст:

ом сурья намаха.

Если вы ощущаете себя выжатым духовно или эмоционально и хотите восстановиться, вам поможет прийти в форму следующая мантра:

ом чандра намаха.

Эти две мантры можно читать вместе, дополняя их затем дыхательными упражнениями.

Чтобы мантры подействовали, необходимо укреплять свой дух и заботиться о чистоте мыслей. По восточным учениям душа и тело взаимосвязаны, поэтому нездоровье одной составляющей ведет к ухудшению и в другой сфере. Произнесение мантр или раскрытие чакр возможно при духовной работе над собой.

С помощью этой восточной практики можно не только укреплять здоровье. Мантры на каждый день привлекут к вам удачу, деньги и любовь. Желаем вам благополучия,