Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

Что такое храп и почему он возникает. Узнайте, как этот недостаток может послужить причиной развода и чем опасен для человека. Народные советы.

С медицинской точки зрения храп называется так: синдром обструктивного апноэ сна. Он возникает по нескольким причинам, самые распространенные из которых — ожирение, злоупотребление алкоголем и генетические особенности носоглотки.

Почему от храпа нужно избавляться?

Храп опасен для человека тем, что оказывает негативное действие на систему кровообращения и ухудшает работу сердца, что в совокупности может привести к инсультам или инфарктам. Характерный звук, который слышат окружающие, свидетельствует о том, что во сне человек испытывает проблемы с циркуляцией воздуха, который он только что вдохнул.

Недостаточное снабжение организма кислородом ухудшает иммунитет и становится причиной всевозможных заболеваний. Человек может стать раздражительным и испытывать проблемы со сном. В итоге, у него ухудшается память и работоспособность. Поэтому болезнь нужно лечить, обращаясь к врачу, либо использовать народные рецепты.

pic

Народные средства от храпа

Народная медицина предлагает несколько вариантов:

  • Нужно обязательно есть морковь — в сыром виде либо запеченную в духовке. Потому что в этом овоще содержится большое количество дубильных веществ. Они помогают укрепить ткани носоглотки и циркуляцию воздуха более свободной.
  • Можно полоскать горло перед сном следующим составом: взять одну чайную ложку сушеного цвета календулы, смешать с одной чайной ложкой дубовой коры, залить кипятком (0,5 литра) и настаивать, пока температуры воды не приблизиться к комнатной. Процедуру следует проводить так — за полчаса до сна тщательно прополоскать горло в течение восьми минут и потом не пить больше никакой жидкости, чтобы не смыть состав. Ингредиенты продаются в любой аптеке.
  • Некоторые прибегают к рецепту с использованием сока алоэ. Из листа выжимают жидкость и закапывают ее в нос перед сном по две-три капли в каждую ноздрю. Те, кто не выносит раздражающего сока этого растения, с той же целью применяют закапывание облепиховым маслом.
  • Можно изготовить эффективную настойку: взять пару капустных листов, измельчить в мясорубке или блендере, а сок смешать с ложкой меда. Употреблять на ночь.

Спящий человек

Как избавиться от храпа в домашних условиях

Современные медицинские средства, помогающие справляться с храпом дома, представлены в широком ассортименте — от медикаментозных препаратов-спреев до механических инноваций. Некоторые используют специальные приспособления в виде наклеек на нос. Они искусственно раскрывают крылья носа и обеспечивают свободный доступ воздушных потоков.

Те, кому не помогают наклейки, покупают клипсу «Антихрап». Этот прибор оборудован на концах двумя магнитами и используется так — вставляется перед сном в ноздри и закрепляется изнутри на носовой перегородке. Таким образом, клипса способствует лучшей циркуляции воздуха и способна полностью устранить недуг. Многие здоровые люди недоумевают — как можно спать с таким кольцом в носу, но страдающие от храпа готовы на жертвы, лишь бы избавиться от раздражающего всех заболевания.

Что касается фармакологических спреев, то они стоят довольно дорого и действуют только на период их применения. Как только человек перестает использовать специализированный спрей, все начинается снова. Поэтому большинство страдающих этим недугом периодически чередуют средства народной медицины с научными разработками. Ведь до сих пор не удалось изобрести одно универсальное средство, которое смогло бы помочь всем, страдающим этим недугом. Читайте наши познавательные статьи и не забывайте ставить  и

20.07.2015 10:00

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 12 ноября 2019 года Лунный день сегодня 12 ноября 2019 года

Энергетика Луны меняется ежедневно. Благодаря рекомендациям астрологов проще планировать дела на день, а также ловко ...

Гороскоп на 2020 год: Овен Гороскоп на 2020 год: Овен

2020 будет полон взлетов и падений, но у каждого Знака Зодиака появится возможность достичь успеха. ...

Молитва от злых людей на работе Молитва от злых людей на работе

Каждый день мы встречаемся со злыми людьми, но тут же забываем о них. На работе ...