Успенский пост начинается с 14 августа и длится до 28 августа. Начало этого поста в 2014 году приходится на Медовый Спас. Успенский пост посвящен Богородице и символизирует чистоту и непорочность. История поста уходит своими корнями в библейскую историю о том, как Мария узнала о дате своей смерти и начала готовиться к уходу из этого мира, чтобы очиститься для мира иного.

Успенский пост воспринимается как очищающий. В течение поста необходимо очистить как тело, так и душу. Кроме молитв, важно соблюдать правильное питание.

Питание в Успенский пост

Успенский пост такой же строгий, как и Великий пост. Из рациона исключаются: мясо, молочные продукты, яйца, рыба. Однако разрешенными продуктами объедаться тоже не стоит. Всему должна быть мера.

Многие считают, что соблюдать пост — это дорого. В действительности это не так. Постный стол — это блюда без изысков, так что постный рацион можно назвать бюджетным.

Что разрешено есть в Успенский пост

• Каши: пшенка, гречка, горох, рис и пр.
• Овощи как в сыром виде, так и в супе.
• Грибы
• Выпечка
• Фрукты и ягоды
• Растительное масло разрешено только по субботам и воскресеньям.
• 19 августа в день Преображения Господня разрешается есть рыбу.

Если проявить фантазию, то даже из постных продуктов можно приготовить оригинальные, сытные и очень вкусные блюда. Не стоит забывать, что любой пост — это время, данного для очищения души и тела. Так что помимо правильного питания, необходимо задуматься о своем внутреннем мире.

Как очиститься духовно в Успенский пост

В этот период времени рекомендуется воздерживаться от плотских утех. Также нельзя ходить в плохом настроении, ссориться, проявлять негативные эмоции и позволять себе недобрые мысли. Запрещено посещать развлекательные места и увеселительные заведения.

Конечно же, для очищения от грехов в этот период необходимо посещать церковь и молиться.

В период Успенского поста не разрешатся играть свадьбы. Считается, что вступившие в брак в это время будут жить несчастливо.

Соблюдение поста — это не только дань своей вере, но еще и возможность очистить свой организм и привести в порядок душевное состояние.