Многие из нас отдают предпочтение именно зеленому чаю. Но он может принести как пользу, так и вред. Узнайте когда полезен этот напиток и что по этому поводу говорят специалисты.

Польза зеленого чая

Этот напиток по праву можно считать целебным. Он обладает большим количеством лечебных свойств. Если внимательно отнестись к рекомендациям врачей и специалистов, с его помощью можно укрепить ваше здоровье и восстановить жизненные силы.

Постоянный стресс и переживания могут навредить вашему здоровью. Чтобы успокоить нервы, специалисты рекомендуют зеленый чай. Он поможет привести мысли в порядок и начать трезво смотреть на вещи. Порядок слов: Жителям мегаполисов желательно пить этот напиток как можно чаще.

В Китае зеленый чай считается источником долголетия. Он способен придать человеку жизненные силы на многие годы. Дело в том, что такой чай помогает организму усваивать только полезные вещества и избавляться от всего ненужного.

Зеленый чай рекомендуется пить при похудении. Людям, которые сидят на диетах, стоит взять на заметку, что кружка такого чая способствует сжиганию жира, а также повышает выносливостьА значит, вы сможете уделить физическим упражнениям больше времени.

Врачи советуют этот напиток при отравлениях. Он восстанавливает нормальную работу кишечника и выводит из организма ненужные вещества.

Помните, что сладкий чай с долькой лимона поможет избавиться от похмелья и он — хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Вред зеленого чая

К зеленому чаю стоит относиться с осторожностью. Важно не переусердствовать, чтобы не навредить своему организму. Употребление большого количества этого напитка может вызвать бессонницу, тошноту и частое мочеиспускание.

Не рекомендуется чай людям с пониженным давлением, ведь он только усугубит состояние. Скорее всего, вы почувствуйте усталость и недомогание.

Крепкий зеленый чай не благоприятно влияет на печень и почки. Не стоит злоупотреблять им и при проблемах с мочеиспусканием.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями желудка, не употребляйте чай в больших количествах, ведь он вызывает чрезмерную выработку кислоты желудка.

Врачи рекомендуют воздержаться от зеленого чая беременным и кормящим женщинам. В состав зеленого чая входит кофеин, который может отрицательно сказаться на вашем ребенке.

Помните, что к здоровью стоит относиться бережно. Любое полезное вещество может принести вред, если переусердствовать. Внимательнее относитесь к советам и рекомендациям врачей. Желаем вам удачи и не забывайте нажимать на кнопки {{ FB_LIKE }} {{ OK_LIKE }} и {{ VK_LIKE }}