Все знают, что для нормальной работы организма необходимы витамины и минералы. Получить их можно двумя способами — из пищи и при помощи витаминок или активных добавок. Эксперты в области биоэнергетики рассказали о том, что лучше влияет на наше биополе.

Энергетика человека постоянно меняется. Чтобы поддерживать её в нормальном состоянии, эксперты советуют вам не только чаще питаться полезными натуральными продуктами, но и заниматься спортом, формировать правильный режим дня. 

Натуральный продукт лучше синтетического

Пища, которая получена естественным путем, будет всегда самой полезной для здоровья и энергетики, так как она получается посредством взаимодействия человека и природы. Овощи и фрукты порождаются водой, землей и воздухом. Это то, что нужно каждому из нас.

Но не спешите выбрасывать витамины и добавки, потому что они не вредят энергетике, как другие синтетические продукты. Они абсолютно нейтральны и лишены негатива.

Когда нужно принимать витамины

Принимайте витамины и используйте активные добавки с их содержанием лишь тогда, когда это обусловлено определенными нуждами вашего тела. Если лечащий врач скажет вам, что у вас катастрофически низкое содержание каких-то минералов или витаминов, то в таком случае добавки и витаминные комплексы будут очень полезными.

Вы можете принимать их и без строгого рецепта. В северных широтах полезно принимать витамины D и С, если чувствуется их недостаток. В этом есть свои плюсы, но важно помнить, что заменить абсолютно всё не получится. Натуральные продукты есть необходимо. Витаминки и обычная пища не исключают друг друга, а отлично друг друга дополняют. Вместе они укрепят ваше здоровье, сделают вас более выносливыми и повысят ваш иммунитет.

Если есть выбор

Рассмотрим простой пример — недостаток витамина С. Вы можете есть цитрусовые либо вместе с едой употреблять драже с этим витамином. Разумеется, лучше съесть мандарин, дольку лимона или поесть ягод, нежели заменять всё это витаминками. Так будет больше пользы для вашего биополя, ведь натуральные продукты — это источник удачи и хорошего настроения.

Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют как можно скорее отказаться от энергетически вредной еды. Если врачи прописывают вам витамины, не бойтесь их принимать, так как нашему телу нужен огромный спектр веществ, причем далеко не каждое из них можно найти в достаточном количестве в еде.