Три психологических техники, которые помогут вам привлечь желаемое в свою жизнь

Три психологических техники, которые помогут вам привлечь желаемое в свою жизнь

Привлечь желаемое и жить жизнью своей мечты вполне возможно, особенно если знать, как взяться за дело. Начните менять свою жизнь, и вы увидите, как она заиграет новыми красками.

Научитесь смотреть на все вокруг с разных точек зрения, и вы поймете, что можете достичь желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось. Неуверенность в себе, негативные установки, стереотипное мышление — все это вирусы сознания. Они же формируют у нас неправильное представление о сути происходящих в жизни процессов, которое, в свою очередь, не дает нам двигаться к цели. Поэтому для реализации задуманного вам необходимо освободить свой разум от психологических блоков. Ведь сознание воспринимает их как незыблемые законы, хотя на самом деле это просто игры разума, которые отделяют вас от успеха.

Техника привлечения желаемого «Почему я добьюсь успеха»

pic

Определитесь с тем, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Важна конкретика, четкость и ясность. Для выполнения этой простой техники потребуется только шариковая ручка и лист бумаги. Возьмите листок и озаглавьте его сверху по центру:

«Почему я добьюсь успеха в____ (опишите ту сферу жизни, которая требует кардинальных перемен, или те цели, достичь которых вам необходимо в конкретный момент времени)».

Сосредоточьте все свое внимание на настоящем. Освободите себя от груза прошлых побед и поражений, не терзайтесь и мыслями о будущем. Думайте только о своих талантах, способностях, опыте. Опишите, почему именно вы должны добиться успеха, и какие ваши лучшие качества в этом способны помочь. Медленно и осмысленно прочитайте собственноручно составленный список. Позвольте себе поверить в себя. Практику рекомендуется повторять до тех пор, пока вы не поверите каждому написанному слову.

Техника вторая: аффирмации на успех

Аффирмации — это устойчивые выражения, призванные изменять негативный настрой человека на позитивный. Измененное таким незамысловатым способом сознание поможет достичь успеха и привлечь желаемое. Другими словами, аффирмации — не что иное, как мощное самовнушение. Фразы можно формулировать самостоятельно, единственное правило — нужно научиться избегать любых негативных слов и частицы «не». Для простоты выполнения данной техники мы представляем вам список самых мощных аффирмаций, на основе которых вы сможете позднее составить свои. Позитивные установки следует выписать в блокнот и читать каждое утро:

  • Я готов(а) принимать свои желания и путь их реализации;
  • Я готов(а) к следующему этапу в жизни;
  • Я слушаю себя и открыт(а) сегодняшним переменам;
  • Я имею полное право следовать своим целям, жить своей жизнью, выражать свои мечты и воплощать их в реальность;
  • Я имею все основания называться умным, счастливым и успешным человеком;
  • Я вправе сегодня быть лучше, чем был(а) вчера;
  • Вселенная должна знать о моих желаниях и потребностях, поэтому я транслирую их в мир;
  • Я заслуживаю жить жизнью своей мечты и заниматься тем, чем я хочу.

Психологическая техника «Постановка целей»

pic

Каждое утро или в течение дня записывайте одну или несколько задач, которые вы обязательно должны выполнить сегодня. Не переносите и не откладывайте на следующий день то, что было запланировано. Даже если это небольшие мелочи, маленькие шажки, стандартные цели — вы должны понимать, что именно из мелочей строится путь, ведущий вас к достижению успеха.

Психологи рекомендуют разбавлять план на день нестандартными задачами, цель которых будет заключаться в том, чтобы вывести вас из зоны комфорта. Например, если вы стеснительный человек, поставьте себе задачу завести сегодня хотя бы одно новое знакомство или просто заговорить с незнакомым человеком. Психологический дискомфорт — неизбежное условие успеха. За пределами привычного круга люди обретают уверенность в себе, хоть и не самым простым способом. Со временем вы увидите, что вам стало легче решаться на что-то масштабное и рискованное.

Самая распространенная ошибка при достижении поставленных целей — ожидание идеального времени. Настоящее — всегда самое лучшее время для того, чтобы сделать свой первый шаг, чтобы начать активные действия. Перемены — это закон жизни. Они неизбежны, и чем быстрее мы пытаемся от них убежать, тем тяжелее становится жить. Нет смысла жить будущим или бежать от прошлого: так вы рискуете пропустить настоящее. Мы желаем вам отличного настроения, успехов во всем, и не забывайте нажимать на кнопки и

19.05.2018 04:46

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 18 декабря 2018 года Лунный день сегодня 18 декабря 2018 года

18 декабря — один из самых позитивных и энергетически мощных дней лунного месяца. Астрологи рассказали, ...

Нумерологический прогноз по дате рождения: будет ли для вас удачным 2019 год Нумерологический прогноз по дате рождения: будет ли для вас удачным 2019 год

Нумерология — отличный инструмент для предсказаний. С помощью простого расчета вы сможете узнать, будет ли ...

Как украсить стол на Новый 2019 год Свиньи Как украсить стол на Новый 2019 год Свиньи

В новогоднюю ночь праздничный стол всегда находится в центре внимания, поэтому его необходимо украсить. При ...