Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Современные люди отягощены проблемами, негативом, вечной спешкой и погоней за счастьем. Из-за этого мы забываем про заботу о своей душе, внутреннем мире. Нам сложно раскрепоститься в такой жизни, но вы можете обрести свободу, если будете следовать описанным в этой статье советам.

Ранее мы рассказывали о тибетских упражнениях для обретения душевной гармонии. Они помогут вам прийти к спокойствию и ощутить себя сильными, стойкими и уравновешенными. Параллельно с этим советуем вам делать то, что описано в этой статье.

Сделайте что-то хорошее

Попробуйте убраться дома, сделать подарок родителям, друзьям, любимому человеку, детям. Можно попробовать помочь кому-то из ближайшего окружения, либо оказать посильную помощь нуждающимся людям.

Добрые поступки без причины — это отличный способ раскрепоститься и снять с себя груз проблем, избавиться от зажатости и чувства неудовлетворенности этой жизнью. Это действительно помогает.

Отдых и смена обстановки

Не ждите для раскрепощения выходных. Возьмите отпуск прямо сейчас. Это должно помочь вам освободиться от усталости. Попробуйте также сменить обстановку. Это будет хорошей возможностью провести энергетическую и эмоциональную «детоксикацию». Очень хорошо воздействует на сознание человека выезд на природу.

Раскрепоститься, постоянно работая, не получится. Это крайне непросто, ведь ваши мысли заняты делами, проектами, бумагами, неурядицами, задачами.

Снятие телесных блоков

Тело и разум тесно связаны друг с другом. Если вы чувствуете зажатость в данный момент времени, то вам обязательно необходимо расправить плечи, изменить походку с неуверенной на уверенную. Походите так перед зеркалом в открытой позе с поднятым взглядом (не смотрите вниз). Практикуйте уверенную и свободную походку в свободное время, а также старайтесь улыбаться себе в отражение. Играйте с мимикой, изображая разные варианты счастливого лица.

Танцы и пение

Вам совершенно не нужно записываться в кружок танцев, хотя и такой вариант весьма хорош. Танцы и пение раскрывают чакры и благотворно влияют на состояние внутреннее человека, раскрепощая его душу и тело.

Включайте громко музыку и подпевайте любимым песням, танцуйте под эту музыку, если это возможно. Таким образом будет выплескиваться застоявшаяся негативная энергия, которая ставит блоки на ваше сознание.

Также эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют вам почаще пользоваться практиками для раскрытия внутреннего потенциала. В сочетании с теми методами раскрепощения, что отмечены выше, результат должен получиться вдвойне положительный.

07.07.2022 01:06

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 28 марта 2024 года Лунный день сегодня 28 марта 2024 года

Каждый день приносит нам новые приключения и испытания. О том, каким будет последний четверг марта, …

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 1 по 7 апреля 2024 года Гороскоп Павла Глобы на неделю с 1 по 7 апреля 2024 года

Павел Глоба — астролог с мировым именем, который помогает людям находить правильный баланс между действием …

Финансовый гороскоп на апрель 2024 года Финансовый гороскоп на апрель 2024 года

Часто наше с вами везение или невезение в финансовой сфере является следствием влияния планет. Даже …