Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Современные люди отягощены проблемами, негативом, вечной спешкой и погоней за счастьем. Из-за этого мы забываем про заботу о своей душе, внутреннем мире. Нам сложно раскрепоститься в такой жизни, но вы можете обрести свободу, если будете следовать описанным в этой статье советам.

Ранее мы рассказывали о тибетских упражнениях для обретения душевной гармонии. Они помогут вам прийти к спокойствию и ощутить себя сильными, стойкими и уравновешенными. Параллельно с этим советуем вам делать то, что описано в этой статье.

Сделайте что-то хорошее

Попробуйте убраться дома, сделать подарок родителям, друзьям, любимому человеку, детям. Можно попробовать помочь кому-то из ближайшего окружения, либо оказать посильную помощь нуждающимся людям.

Добрые поступки без причины — это отличный способ раскрепоститься и снять с себя груз проблем, избавиться от зажатости и чувства неудовлетворенности этой жизнью. Это действительно помогает.

Отдых и смена обстановки

Не ждите для раскрепощения выходных. Возьмите отпуск прямо сейчас. Это должно помочь вам освободиться от усталости. Попробуйте также сменить обстановку. Это будет хорошей возможностью провести энергетическую и эмоциональную «детоксикацию». Очень хорошо воздействует на сознание человека выезд на природу.

Раскрепоститься, постоянно работая, не получится. Это крайне непросто, ведь ваши мысли заняты делами, проектами, бумагами, неурядицами, задачами.

Снятие телесных блоков

Тело и разум тесно связаны друг с другом. Если вы чувствуете зажатость в данный момент времени, то вам обязательно необходимо расправить плечи, изменить походку с неуверенной на уверенную. Походите так перед зеркалом в открытой позе с поднятым взглядом (не смотрите вниз). Практикуйте уверенную и свободную походку в свободное время, а также старайтесь улыбаться себе в отражение. Играйте с мимикой, изображая разные варианты счастливого лица.

Танцы и пение

Вам совершенно не нужно записываться в кружок танцев, хотя и такой вариант весьма хорош. Танцы и пение раскрывают чакры и благотворно влияют на состояние внутреннее человека, раскрепощая его душу и тело.

Включайте громко музыку и подпевайте любимым песням, танцуйте под эту музыку, если это возможно. Таким образом будет выплескиваться застоявшаяся негативная энергия, которая ставит блоки на ваше сознание.

Также эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют вам почаще пользоваться практиками для раскрытия внутреннего потенциала. В сочетании с теми методами раскрепощения, что отмечены выше, результат должен получиться вдвойне положительный.

07.07.2022 01:06

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 11 декабря 2024 года Лунный день сегодня 11 декабря 2024 года

Провести середину недели с максимальной выгодой для себя помогут астрологи. Их рекомендации станут отличным подспорьем …

Какие Знаки Зодиака станут богаче в 2025 году Какие Знаки Зодиака станут богаче в 2025 году

Обрести финансовую удачу мечтает, пожалуй, каждый из нас. Астрологи назвали везунчиков зодиакального круга, которые смогут …

Восточный гороскоп на неделю с 16 по 22 декабря 2024 года Восточный гороскоп на неделю с 16 по 22 декабря 2024 года

На этой неделе мы с вами станем еще ближе к Новому 2025 году. Близится время …