Сильные магнитные бури с 3 по 6 ноября 2018 года

Сильные магнитные бури с 3 по 6 ноября 2018 года

В ноябре нас ожидает затяжная магнитная буря. Чтобы начало месяца не омрачилось обострением бессонницы или головной боли, следуйте советам специалистов и берегите собственное здоровье.

Ноябрьская магнитная буря начнется 3 ноября, а закончится лишь 6 числа, и путем нехитрых подсчетов можно прикинуть, что целых четыре дня магнитосфера Земли будет неспокойной. Эксперты сайта dailyhoro.ru рассказывают, как уберечь себя от негативного воздействия магнитных бурь, свести риски к минимуму и не пустить дела на самотек в эти дни.

3 ноября, в самом начале магнитной бури, ожидается наиболее мощная вспышка солнечной активности, так что это наиболее опасный день с точки зрения метеорологов. 4, 5 и 6 ноября активность Солнца постепенно пойдет на спад, но все еще будет превышать норму. Проблемой этих трех дней может стать то, что на четвертый день отрицательного воздействия заметны и небольшие скачки, потому что сказывается общая усталость организма. Кроме того, 5 и 6 октября — начало рабочей недели, когда особенно важны продуктивность и собранность. Поэтому, хотя самая яркая вспышка состоится 3 числа, ее последствия скажутся позже.

За эти 4 дня многие могут столкнуться с симптомами метеозависимости. Это обострение длительных или хронических заболеваний, общий упадок сил, нервозность, апатия, мигрени, проблемы со сном, аппетитом или давлением, ухудшение иммунитета. К счастью, 3 и 4 ноября выпадают на выходные, поэтому работникам со стандартным графиком можно не нагружать себя рабочими обязанностями и посвятить эти два дня отдыху.

Чтобы магнитная буря не помещала вам благополучно провести выходные и спокойно начать рабочую неделю, стоит по возможности разгрузить свое время. Важно вовремя ложиться, питаться правильной пищей, отказаться от большого количества кофе. Возможно, плохое настроение захочется «заесть» чем-нибудь вредным или жирным, но лучше напомнить себе, что уже скоро ситуация нормализуется.

Людям с хроническими или просто затяжными заболеваниями не стоит пренебрегать лекарствами. Профилактика заболеваний, укрепление иммунной системы и общего здоровья будут полезны для всех.

Откажитесь от просмотра телепередач или новостных сюжетов, которые повышают нервозность или страхи. Информационные потоки о негативе лучше заменить медитациями или, если вы не близки к этой практике, просмотром легких фильмов или прослушиванием музыки.

На заметку: читайте также советы народной медицины для метеочувствительных людей и рекомендации о том, как уберечься от опасности магнитных бурь. Здесь мы подробнее рассказываем, что нужно делать, когда в календаре магнитная буря.

В магнитную бурю необходимо поддерживать активность на минимуме, но не позволять себе совсем уж опускать руки и четыре дня бездействовать, дожидаясь у моря погоды. Например, физические нагрузки, утомительные в эти дни, можно заменить дыхательными упражнениями. Ищите варианты, оптимальные для вас, вашего здоровья и образа жизни. Желаем вам удачной наступающей недели, и не забывайте нажимать на кнопки и

02.11.2018 05:13

Лучшее сегодня:

Крещенский Сочельник 18 января 2020 года: что можно делать и что нельзя Крещенский Сочельник 18 января 2020 года: что можно делать и что нельзя

Крещенский Сочельник — это день перед одним из самых важных праздников в православии. С этим ...

Женский гороскоп на неделю с 20 по 26 января 2020 года Женский гороскоп на неделю с 20 по 26 января 2020 года

Еженедельный женский гороскоп — отличный помощник в любых делах. Его помощь особенно необходима сейчас, когда ...

Лунный день сегодня 17 января 2020 года Лунный день сегодня 17 января 2020 года

Каждый день энергетика Луны меняется, а значит, нужно прислушиваться к советам астрологов. С их помощью ...