Самый эффективный утренний ритуал для повышения настроения и работоспособности

Самый эффективный утренний ритуал для повышения настроения и работоспособности

Утро — самое важное время дня, ведь день зачастую проходит так, как мы его начинаем. Именно поэтому старайтесь ежедневно выполнять этот простой, но эффективный ритуал, который позволит вам стать продуктивнее.

Ранее мы уже рассказывали о пяти простых утренних ритуалах на счастье и везение. Настало время познакомиться с еще одним полезным, но немного отличающимся от всех других ритуалом.

Подготовка к ритуалу

Данный ритуал выполняется при помощи того, что есть в любом доме. Самое главное — сохранять очередность действий и все делать так, как советуют эксперты в области биоэнергетики.

Подойдет этот ритуал человеку любой профессии, любого возраста и пола. Он сделает так, что ваш день начнется с правильной ноты.

Эффективный утренний ритуал

Сразу после пробуждения начните с благодарности. Открыв глаза, прочтите благодарственную молитву или произнесите слова, направленные ко Вселенной: «Благодарю за то, что вижу. Благодарю за то, что слышу. На новый день настроюсь. От прошлых бед я не расстроюсь».

Далее необходимо умыться прохладной водой, чтобы взбодриться и смыть с себя остатки сна. После этого нужно посмотреть в зеркало и произнести: «Вода-водица, дай мне успехом зарядиться. Рекой успеха, морем успеха и океаном удачи».

Далее необходимо выпить стакан чистой воды, но перед этим произнести: «Матушка-вода, дай мне здоровья, терпения и силу». После совершения последнего глотка завершите этот этап ритуала словами «да будет так».

Эксперты отмечают, что любой из этих этапов может быть полезен и по отдельности. Умывание водой пробуждает и дает силы, чистая вода рекомендуется для употребления всеми учеными, занимающимися исследованиями в области здоровья. Что касается благодарности, то с энергетической точки зрения она очень важна, ведь есть закон Вселенной, который гласит, что любая благодарность есть плата за добро.

Кончено, не стоит забывать и о медитациях, которые могут существенно усилить положительный эффект такого простого, но действенного ритуала. Если вы все будете делать так, как описано выше, то заметите, как сильно поднимется ваше настроение и повысится работоспособность.

Также эксперты сайта dailyhoro.ru напоминают о правильном времени пробуждения. Старайтесь соблюдать режим, так как это поможет вам поддерживать свое здоровье и держать продуктивность на высоком уровне каждый день. Здоровый сон — это основа счастливой жизни. Есть как минимум пять причин вовремя ложиться и вставать.

28.05.2021 02:32

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 19 октября 2021 года Лунный день сегодня 19 октября 2021 года

Каждый лунный день отличается по энергетике, и советы астрологов помогут провести сутки успешно. Их рекомендации ...

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 19 октября Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 19 октября

Нумерология помогает нам ежедневно привлекать удачу, используя энергетику цифр. Благодаря советам экспертов каждый сможет провести ...

Код счастья: как его рассчитать при помощи нумерологии и что он означает Код счастья: как его рассчитать при помощи нумерологии и что он означает

Числа присутствуют в нашей жизни и незримо влияют на нас. С их помощью можно привлечь ...