В период геомагнитных возмущений не один человек не застрахован от ухудшения самочувствия. Благодаря расписанию магнитных бурь вы сможете заранее подготовиться к ним, защитить свое здоровье и избежать неприятных последствий.

Уже доказано, что Солнце способно оказывать пагубное влияние на наше здоровье. Врачи утверждают, что в период магнитных бурь люди намного чаще жалуются на ухудшение состояние и обострение хронических заболеваний. В июне нас ожидает целая череда геомагнитных колебаний, и, чтобы избежать негативных последствий, необходимо заранее подготовиться к этому опасному периоду. Поэтому эксперты сайта dailyhoro.ru составили для вас календарь магнитных бурь.

Магнитная буря с 1 по 4 июня

В начале июня нас ожидает целая серия магнитных бурь. Продлится этот период с 1 по 4 июня. Наиболее опасный день — 2 июня. В это время Солнце будет максимально активным, что может быть опасным для вашего здоровья. В это период люди могут испытывать головные боли, бессонницу, повышенную эмоциональность, депрессии и снижение работоспособности. Если вы страдаете сердечно-сосудитстыми заболеваниями, то в эти дни вас могут беспокоить боли в сердце и повышение давления.

В период геомагнитных колебаний эмоциональные люди могут испытать вспышки агрессии, апатию и другие душевные беспокойства. Влияние магнитной бури может сказаться и на вашем настроении. Чтобы избежать этого, следует отказаться от общения с негативно настроенными людьми, больше времени посвящать отдыху и сну. Бессонница — довольно распространенное явление во время магнитных возмущений. Восстановить нормальный режим сна вам помогут эффективные средства народной медицины.

Как защитить здоровье во время магнитных бурь

Конечно, избежать воздействия магнитных бурь невозможно. Однако вы можете предпринять попытки и защитить свой организм от негативного воздействия. Соблюдая простые рекомендации, вы сможете избежать пагубных последствий.

В первую очередь, во время магнитных бурь необходимо полностью отказаться от вредных привычек. Алкоголь способен воздействовать на нервную систему, что может отразиться на вашем душевном состоянии. В связи с этим человек может почувствовать ухудшение настроения, апатию и снижение трудоспособности.

Люди, страдающие хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, в это время должны иметь при себе необходимые лекарственные средства. Если ваше состояние резко ухудшилось, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Если вы страдаете от гипотонии, утром старайтесь не подниматься резко с кровати, чтобы избежать головокружения.

Если у вас возникло необъяснимое чувство тревоги, обратитесь к врачу или выпейте настой валерианы, эвкалипта или пустырника. Принимать необходимые лекарства следует только после консультации специалиста.

Во время магнитных бурь необходимо исключить жирную, жареную и вредную пищу, так как на её переваривание требуется огромный расход энергии. Вместо этого отдайте предпочтение овощам, фруктам и бобовым и злакам, а также старайтесь пить не менее 1.5 литров чистой воды.

В этот период человек может испытывать слабость и снижение трудоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать режим сна и, при возникновении бессонницы.

В это время врачи не рекомендуют пить много кофе и крепкого чая, чтобы избежать повышения уровня адреналина в крови и учащенного сердцеебиения. Вместо это следует заменить их травяными настоями, зеленым чаем или цикорием.

Проблемы со здоровьем могут возникнуть внезапно. Иногда это происходит из-за воздействия внешних факторов и из-за изменений в организме, а порой мы сами способны навредить себе. Некоторые черты характера сказываются на нашем здоровье пагубно, необходимо избавиться от них как можно скорее, чтобы избежать негативных последствий. Желаем вам здоровья