Имбирь — это приправа, получаемая из корней одноименного растения. О полезных свойствах имбиря знали столетия назад, но популярность по всему миру приобрел сравнительно недавно. Благодаря своим необычным полезным лекарственным свойствам, это растение стало любимейшей приправой для многих людей.

Чем полезен имбирь

• Действует как общеукрепляющее и тонизирующее средство для всего организма.
• Улучшает пищеварение.
• Укрепляет иммунитет.
• Снимает боли при артрите.
• Предотвращает появлению и развитию раковых заболеваний.
• Помогает при простуде и гриппе.
• Лечит кашель.
• Помогает при гипертонии.
• Снижает уровень холестерина.
• Действует как афродизиак, увеличивает половое влечение.
• Улучшает состояние десен, освежает дыхание.
• Снимает раздражение с кожи лица , обладает противовоспалительным средством.
• Нормализует работу щитовидной железы.
• Помогает похудеть
• Улучшает настроение и дает заряд бодрости на весь день.

Это далеко не весь список полезных свойств имбиря, а всего лишь основные его особенности применения.

Как употреблять имбирь

Особых указаний того, в каком виде употреблять корень имбиря, нет. Его можно измельчать и смешивать с едой, заваривать в чай, настаивать, варить отвар.

Имбирь для похудения

Широко имбирь используется для нормализации веса. Существует множество рецептов чая с использованием корня этого растения, которые помогают сбросить лишний вес легко и быстро.

Рецепт имбирного чая с лимоном

• 1 литр воды
• 3 ст. ложки натертого имбиря.
• Сок лимона по вкусу — примерно 3 ст. ложки.
• Листья мяты — по желанию.
• Мед — по вкусу.

Способ приготовления: в горячую воду добавьте имбирь и дайте настояться минут 10. Как только настой немного остынет, нужно добавить лимонный сок и мяту. Мед добавлять только после того, как чай остынет до 40 градусов и ниже, так как при температуре выше он теряет свои свойства. Для усиления вкуса можно добавить ягоды или лечебные травы.

Имбирь для похудения следует принимать перед едой. Суточная доза чая с имбирем — 2 литра. Целебный чай следует пить каждый день, только тогда он даст желаемый результат.

Следует знать, что употребление имбиря имеет ряд противопоказаний. Он строго противопоказан людям со следующими заболеваниями: язва, желудочно-кишечные заболевания, дивертикулит. Также не стоит принимать корень имбиря беременным женщинам на последних месяцах беременности и женщинам, у которых ранее случались выкидыши.