Музыка для релаксации: подборка видео, которая поможет перезагрузить сознание

Музыка для релаксации: подборка видео, которая поможет перезагрузить сознание

В нашем динамичном мире важно находить время для релаксации. Иногда лучшей музыкой для ушей является тишина, но эксперты в области биоэнергетики советуют все же слушать особые вибрации, чтобы перезагружать сознание.

Человек воспринимает мир тактильно, на слух и глазами. Музыка для релаксации, о которой пойдет речь далее, подойдет всем и каждому. Выбирайте ее в зависимости от того, какого эффекта вам хочется добиться. Обратите внимание на так называемый белый шум — особый звук, который помогает засыпать и восстанавливать силы.

Видеомедитация для расслабления

Есть и простая музыка, которая не содержит или почти не содержит в себе звуков природы. Видеоролики также имеют приятную для глаза картинку, которую можно смотреть. Это будет некой медитацией, но не с закрытыми глазами, а с открытыми.

Летящий орел символизирует отрешенность, свободу, чистоту мыслей. Достаточно 5-10 минут просмотра этого видеоролика в сочетании с такой успокаивающей музыкой, чтобы перезагрузиться, обрести уверенность в себе и повысить энергетику.

Звуки леса

Лес — это таинственная стихия, которая содержит в себе массу приятных звуков: пение птиц, шелест листвы. Когда мы находимся в лесу, наши мысли о работе и проблемах уходят на второй план.

Данное видео стоит использовать как звук для медитаций. Закрывайте глаза, представляйте себе, что вы ходите по этому лесу, вдыхаете чистейший воздух, сливаетесь с природой, становитесь ее частью. Картинку можно использовать как вход в медитативное состояние. Красочное изображение леса помогает настроить воображение. Такая медитация хороша для людей, которые очень много работают и хотят побыть в уединении.

Звуки моря

Энергия стихии Воды невероятно сильна. Звуки моря порождают в нас ощущение того, что мы хоть и малы по сравнению с океаном, но можем стать его частью, растворить в нем свои переживания и страхи. Море и океан своими звуками словно смывают весь негатив, который был накоплен за какой-то определенный период времени.

Звуки моря или океана обладают очень мощной энергией, которая открывает закрытые чакры, лечит от уныния. Звуки моря помогают нам понять, что внутри нас скрыты огромные резервы силы и энергии.

Звуки дождя

Когда в знойный и динамичный летний день начинается ливень, мир как бы останавливается. Люди могут передохнуть, успокоиться. Звуки дождя помогают расслабиться и уснуть. Многие знают, что сон всегда более крепкий в период дождя, когда мы слышим, как капли воды разбиваются о подоконник или стекло окна.

Данное видео поможет вам в вечерних медитациях перед сном. Дождь — это звук природы, которая словно говорит нам: «Постойте, хватит бежать вперед. Посмотрите вокруг, успокойтесь и прислушайтесь к себе».

Все вышеописанные звуки можно использовать в качестве аудиомедитаций во время прогулки. Не обязательно выполнять все необходимые условия. Можно включать это видео в наушниках на работе, закрывать глаза и отдыхать. Особенно полезно это для тех, кто работает интеллектуально.

15.04.2020 06:12

Лучшее сегодня:

Лучшие талисманы на октябрь 2020 года Лучшие талисманы на октябрь 2020 года

Октябрь — время чувств и ярких эмоций, пусть и не всегда приятных. Редакция сайта dailyhoro.ru ...

Финансовый гороскоп на октябрь 2020 года Финансовый гороскоп на октябрь 2020 года

Астрологи предлагают узнать, к чему будут благосклонны звезды в течение октября. Это поможет заложить прочный ...

Лунный день сегодня 23 сентября 2020 года Лунный день сегодня 23 сентября 2020 года

То, каким будет день, зависит не только от нашего настроения, но и от того, какая ...