Медитация-очистка от негативных программ

Медитация-очистка от негативных программ

Медитация — эффективный способ восстановления жизненных сил и избавления от отрицательной энергии. Мы предлагаем вам узнать об одной из самых действенных медитативных техник, благодаря которой вы сможете избавиться от негатива, улучшить свое самочувствие и даже привлечь удачу.

Уже известно, что с помощью медитации можно снять напряжение, восстановить энергию и привлечь желаемое. Она благотворно влияет на душу и тело и помогает преодолеть жизненные проблемы. На данный момент существует множество действенных техник, благодаря которым вы сможете избавиться от негативных программ и вернуть себе жизненные силы. Эксперты сайта dailyhoro.ru расскажут вам о самой эффективной их них.

Как правильно проводить медитацию

Для начала создайте вокруг себя гармоничную атмосферу, в которой вы сможете сконцентрироваться на самой медитации и абстрагироваться от лишних звуков. Люди, практикующие медитации, утверждают, что перед началом необходимо навести порядок в комнате, где вы планируете медитировать. Обязательно отключите все гаджеты, так как их энергетика может отразиться на результате практики.

Призыв к Вселенной — важный этап медитации. Призыв нужно придумать самостоятельно: это может быть желание, просьба и так далее. Сформулируйте свои мысли так, чтобы Вселенная смогла понять ваш призыв и откликнуться на ваш сигнал.

Постарайтесь расслабиться и представьте, как поток энергии проходит по вашему телу и выталкивает накопившийся негатив наружу. В этот момент вы должны испытывать лишь положительные эмоции. Закройте глаза и избавьтесь от лишних мыслей. Медитировать можно и с открытыми глазами, но при этом вам необходимо сконцентрировать свой взгляд на какой-либо точке. Концентрация поможет вам удержать внимание на самой медитации и получить заряд положительной энергии.

pic

Во время медитации вам также необходимо избавиться от негативных мыслей и воспоминаний. Вы должны настроиться на позитивный лад, но для этого вам нужно визуализировать в подсознании лишь приятные моменты из жизни. На этом этапе вы должны почувствовать спокойствие, легкость и то, как отрицательная энергия покидает ваше тело.

Самым важным моментом является выход из медитации. Постарайтесь запомнить все ощущения, которые вы испытали во время практики, и мысленно удерживайте их. Несколько раз глубоко вдохните и медленно выдохните, представляя, как негатив покидает ваше тело и мысли. После медитации необходимо просто полежать или отправиться в душ, чтобы таким образом смыть с себя остатки отрицательной энергии.

Хороший сон — залог здоровья. Однако в последнее время люди все чаще страдают из-за бессонницы. Нарушение сна — серьезная проблема. В связи с этим мы предлагаем вам эффективную медитацию, которая сделает ваш сон крепким. Желаем вам счастья и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

23.08.2018 05:25

Лучшее сегодня:

Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 26 августа по 1 сентября 2019 года Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 26 августа по 1 сентября 2019 года

Прогноз Василисы Володиной на эту неделю окажется полезным для представителей каждого Знака Зодиака. Популярный астропсихолог ...

Астропрогноз на сентябрь 2019 года Астропрогноз на сентябрь 2019 года

Первый месяц осени, как и первый блин — зачастую комом. В это время происходит перестройка ...

Второе Новолуние в августе 2019 года Второе Новолуние в августе 2019 года

Август 2019 года — во многом особенное время. Вышел из редтроградности Меркурий, близится смена сезонов, ...