Медитация изобилия: как изменить свою жизнь за 21 день

Медитация изобилия: как изменить свою жизнь за 21 день

Давно доказано: чтобы изменить жизнь, требуется ровно 21 день. Всего три недели медитации — и перемены не заставят себя долго ждать.

Медитация, благодаря которой абсолютно каждый может изменить свою жизнь, основана на законе изобилия. Наша жизнь во многом зависит от того, о чем мы думаем, что говорим и какие чувства испытываем. Медитация направлена на очищение сознания, на снятие ограничений, психологических блоков, на устранение накопленного негатива, страхов, обид и комплексов. Всего за 21 день ежедневной практики вы измените свое сознание, освободитесь от всего, что делает вас несчастными.

Правила медитации

Медитация устроена таким образом, что сознание, а после и подсознание, настраиваются на позитивное восприятие и обретение благ. За 21 день негативное мышление трансформируется в мышление счастливого человека. Большая часть работы направлена на формирование привычки правильно мыслить и привлекать желаемое силой мысли. Единственное условие: медитацию необходимо выполнять ежедневно, без перерывов и выходных, в течение 21 дня, а потом 2-3 раза в неделю.

Вселенная постоянно дарит нам возможности, но в силу своих особенностей кто-то их видит, а кто-то нет. Буквально 3 недели, и ваше сознание перестроится. Появятся пути процветания, которые раньше были скрыты от вас.

pic

Медитация изобилия: меняем жизнь за 21 день

Первый этап «Дыхание». Требуется 5-7 минут. Дышите через нос, сосредотачивая всю силу на выдохе. Дышать следует громко и как можно чаще. Важно прочувствовать, как воздух наполняет легкие.

Второй этап «Катарсис». Требуется 5-7 минут. На этом этапе вы должны выплеснуть все, что у вас скопилось внутри. Кричите, смейтесь, бегайте, плачьте — выражайте свое внутреннее состояние, не сдерживайте свои порывы.

Третий этап «Хар». Требуется 7-10 минут. Встаньте, поднимите руки вверх и начните прыгать, произнося мантру: «Хар». Дышите глубоко и как можно чаще.

Четвертый этап «Остановка». Требуется 7-10 минут. Остановитесь в том положении, в котором находились в момент перехода на новый этап. Наблюдайте за собой и за тем, какие мысли вас посещают.

Пятый этап «Танец». Требуется 5-7 минут. Отдайтесь танцу, который поможет вам выразить благодарность всему, что есть в вашей жизни. Почувствуйте счастье.

Что еще важно знать

Счастье «не дружит» с некоторыми людьми. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают узнать, какие качества могут помешать изменить жизнь к лучшему.

  • Черная зависть к более успешным и обеспеченным людям.
  • Вера в то, что деньги портят людей.
  • Неуважение к окружающим.
  • Жадность или, напротив, расточительство.
  • Мысли о том, что вам не везет.
  • Привычка жаловаться без объективных на то причин.
  • Плохое отношение к родителям.
  • Чувство неловкости, когда кто-то дарит вам подарок или говорит приятные слова.
  • Ненависть к работе, жизни или людям.

Если в этом своеобразном тестировании вы нашли что-то о себе, над этим необходимо работать. Это сдерживает вас и не дает достичь большего. Практикуйте медитации, занимайтесь работой над собой, и со временем ваша жизнь изменится к лучшему. Сам факт того, что вы решили исправить положение дел, подключив технику медитации, говорит о том, что вы нацелены на перемены, а значит, впереди у вас большие перспективы. Верьте в свои силы, излучайте уверенность

08.10.2019 03:07

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 24 октября 2020 года Лунный день сегодня 24 октября 2020 года

Лунная энергетика меняется день ото дня. Тому виной переход ночного светила из одного Знака Зодиака ...

Финансовый гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года Финансовый гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года

Без денег не будет ни комфорта, ни счастья, поэтому очень важным является финансовый гороскоп, в ...

Любовный гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года Любовный гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года

Прекрасное чувство любви способно стать двигателем прогресса и новых успехов, а значит, его необходимо впустить ...