Колесо жизни: простое упражнение, которое поможет привести жизнь в порядок

Колесо жизни: простое упражнение, которое поможет привести жизнь в порядок

Обрести внутреннюю гармонию, уверенность и спокойствие можно разными методами, в том числе при помощи простого упражнения. Колесо жизни — эффективный способ упорядочить дела и навести в своей жизни порядок.

Упражнение «Колесо жизни» позволяет упорядочить мысли, разобраться в себе и усилить свою энергетику, чтобы противостоять неудачам. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют использовать его, чтобы обрести уверенность в завтрашнем дне, не сомневаться в себе и с легкостью давать отпор не только обстоятельствам, но и обидчикам.

Вычленить главное в своей жизни, определиться с целями, обрести понимание происходящего — вот главные задачи этого упражнения, которое походит на вдумчивую медитацию. Выполнять его нужно в спокойной обстановке, выделив достаточно времени и не торопясь.

Как выполнить упражнение «Колесо жизни»

На листке бумаги рисуют круг и разделяют его на сектора. Их число может варьироваться в зависимости от личных предпочтений. В классической схеме их 8:

Семья.
Насколько хороши взаимоотношения с близкими, есть ли взаимопонимание, ощущение счастья и гармонии.

Друзья.
Что вам дают окружающие люди, которые называются друзьями: поддержку или насмешки, позитивные эмоции или грусть.

Работа.
Есть ли удовольствие от работы, развитие и осознание того, что вы находитесь на своем месте, есть ли перспективы или же работа выполняется по принципу «я вынужден».

Здоровье.
Оценка состояния здоровья, новых возможностей и перспектив. Есть ли стимул для развития, или же усталость все чаще берет верх.

Достижения.
Личные рекорды, новые успехи, выполнение поставленных задач.

Финансовое положение.
Количество и качество заработка, финансовые возможности или, напротив, трудности.

Саморазвитие.
Есть ли стимул для развития навыков, возможности и перспективы.

Предназначение.
Есть ли ощущение того, что место под солнцем найдено, или же жизнь идет не так, как хочется, и управлять своей судьбой не получается.

Такой анализ может занять значительное время, поэтому выполнять упражнение можно в несколько этапов: по одному или несколько секторов за день. Разобраться в себе будет проще, если отвечать честно и отмечать недостатки, а еще лучше — записывать их на отдельном листе, чтобы знать те области, над которыми нужно поработать.

Это упражнение заменит подход к психологу и поможет разобраться с происходящим в жизни, найти в себе силы для привлечения позитивных перемен. Благодаря проделанной работе каждый сможет обрести гармонию с собой и внешним миром, и приступить к самосовершенствованию, необходимому для счастья и свободы.

15.08.2021 04:21

Лучшее сегодня:

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 17 по 23 января 2022 года Гороскоп Павла Глобы на неделю с 17 по 23 января 2022 года

Настало время узнать, что нас ожидает на этой неделе. Павел Глоба рассказал о возможных трудностях ...

Лунный день сегодня 17 января 2022 года Лунный день сегодня 17 января 2022 года

Сегодня первый день недели, поэтому он очень важен. Каждому человеку необходимо учитывать настроение Луны, чтобы ...

Окончание ретроградного движения Урана 18 января 2022 года: что изменится к лучшему Окончание ретроградного движения Урана 18 января 2022 года: что изменится к лучшему

18 января произойдет очень важное астрологическое событие. Уран перестанет быть ретроградным. Это откроет перед нами ...