Черная полоса похожа по своим свойствам на зыбучие пески, так как если вы будете совершать много бесполезных действий, вас засосет еще сильнее. Бездействовать тоже при этом нельзя, поэтому возникает логичный вопрос о том, как же из нее выбраться. Настало время об этом узнать.

Есть несколько вещей, которые приводят к появлению черной полосы в жизни. Старайтесь избегать их, чтобы не подвергать себя опасности. Если же череда проблем все же наступила, попробуйте воспользоваться советами экспертов, описанными далее. Они помогут вам все исправить.

Совет первый: попробуйте не тратить время и энергию зря

Когда человек переживает не самые легкие времена своей жизни, первостепенную важность для него играет жизненная энергия, которую он может направлять в нужное ему русло. Например, было бы максимально неправильно тратить свое время на общение с токсичными родственниками, когда у вас проблемы эмоционального характера: депрессия, апатия. Если же по какой-то причине у вас начинает подрываться здоровье, не стоит тратить силы на спорт, ведь так вы только навредите себе.

Если у вас сейчас черная полоса. Направьте свою энергию в нужное русло — в ту сферу, которая страдает больше всего. Не тратьте силы и время понапрасну.

Совет второй: не забывайте о позитивной энергии

Если у вас сейчас все плохо, это не значит, что нужно ограничивать себя в отдыхе или в каких-то приятных эмоциях. Например, если вы сейчас одиноки, поскольку ваши отношения разрушились, побалуйте себя вкусной едой. Если вы устали от работы, на которой ничего не получается и всё идет не так, как надо, не забывайте себе устраивать приятные выходные.

Одна из самых распространенных ошибок большинства людей заключается в том, что они фокусируются лишь на плохом. Думая о черной полосе и проблемах. Научитесь переключаться и искать способы развлечь себя. Это одно из важнейших условий преодоления препятствий с наименьшими потерями.

Совет третий: верьте в лучшее и делайте все возможное

Ветер перемен в любом случае придет. Если вы ничего не будете делать, то черная полоса все равно прекратится, но на это уйдет уйма времени. Если же вы будете стараться изменить свою жизнь, черная полоса отступит гораздо быстрее. Действуйте и верьте в лучшее. Если вам будет тяжело, это не повод паниковать и отказываться от всего того, что вы сделали. Вы прошли сложный путь, но впереди любой ночи рассвет, так что настройтесь на лучшее.

Избавьтесь от мыслей о прошлом. Нередко черная полоса подпитывается нашими обидами, страхами, сожалениями. Так вы будете только закапывать себя еще глубже.

Совет четвертый: обратитесь за помощью

Даже самым гордым людям стоит рассмотреть такой вариант. Не стоит говорить себе «я сам», «мне не нужна помощь», особенно если кто-то из друзей, родственников или хороших знакомых предлагает посильную помощь. Если вы точно знаете, что человек честен и бескорыстен, то примите его помощь. В трудные жизненные периоды это очень важно, ведь неурядицы могут быть слишком уж сильными, а задачи практически нерешаемыми. Любая поддержка, в том числе и моральная, будет очень кстати.

Совет пятый: найдите корень проблемы

Например, в одних случаях черная полоса появляется из-за того, что мы ничего не делаем, а просто плывем по течению. В других случаях черная полоса появляется из-за того, что мы, наоборот, слишком много рискуем и не можем остановиться. Всегда есть какие-то причины появления проблем, либо то, что подливает масла в огонь. Разберитесь с этим, чтобы начать менять жизнь к лучшему.

Совет шестой: будьте добрее

Творите добро, поскольку в некоторых случаях черные полосы возникают и становятся все более и непреодолимыми из-за того, что мы идем против совести, либо вовсе лишены умения различать правильные и неправильные поступки. Если вы хотите, чтобы проблемы приходили в вашу жизнь максимально редко, а начавшаяся черная полоса проходила максимально быстро, старайтесь в такие периоды делать что-то хорошее для других людей, либо, как минимум, не делать ничего плохого.

Также эксперты сайта dailyhoro. ru советуют пользоваться мощным заговором от проблем и неудач. В периоды невезения и больших неурядиц он будет полезным помощником в борьбе против черной полосы.