Женская энергетика нуждается в постоянной подпитке, поэтому дамам так важно следить за своим здоровьем и обязательно проводить медитации на раскрытие чакр. Благодаря простым упражнениям будет проще поддерживать цветущий вид и привлекать внимание к своей персоне.

Восточная философия вобрала в себя мудрость поколений, и благодаря накопленным знаниям каждая женщина сможет позаботиться о себе, своем здоровье и самочувствии. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают познакомиться с упражнением, которое поможет раскрыть чакры и освободить энергию, отвечающую за красоту и харизму, найти истинный путь и встретить вторую половинку.

Женские чакры

Жизненная энергия сосредоточена в чакрах, и от их правильной работы зависит многое. Каждая из чакр имеет свой цвет и располагается в определенных точках тела. Чакры принято разделять по половому признаку. Женские центры силы обладают плавной, легкой энергией. Открывая чакры, женщины наполняются живительным силами, которые помогают им во всех аспектах жизни.

Аджна, чакра синего цвета, расположена во лбу. Ее предназначение — борьба с иллюзиями и обманом, видение ситуации без прикрас.

Анахата, чакра зеленого цвета, расположена в области сердца. Она отвечает за любовь и искренние чувства. Ее правильная работа поддерживает женщин в гармонии с собой и окружающим миром, усиливает эмпатию и помогает глубже понимать окружающих людей на уровне интуиции.

Свадхистана, чакра розового цвета, расположена ниже пупка. Ее работа — это чувственность, умение понравиться, получать наслаждение и понимать свои желания.

Обратить внимание нужно не только на три основных центра. Всего у человека семь чакр, каждая из которых должна работать правильно, чтобы обеспечивать нас энергией и жизненными силами. Работать с ними нужно постоянно, чтобы не блокировать энергетические каналы.

Муладхара — чакра красного цвета. Ее работа отвечает за настроение и здоровье. Располагается центр в области копчика.

Манипура — чакра желтого цвета, расположена в области солнечного сплетения. Ее назначение — поиск истинного пути, уверенность в себе.

Вишудха — чакра зеленого цвета. Она располагается в области горла, и ее предназначение — коммуникации, раскрытие талантов, обаяние.

Сахасрара — чакра фиолетового цвета, располагается на макушке. Раскрыть ее сложнее всего, ведь она отвечает за интуитивные способности, связь с тонким миром и умение видеть больше окружения.

Освобождение женской энергии с помощью чакр

Регулярные упражнения помогут раскрыть чакры и наполниться женской энергией, благодаря которой жизнь засияет новыми красками. Для этого нужно выбрать время, чтобы никто не мешал, а затем следовать нехитрым правилам:

• устроиться поудобнее, закрыть глаза и прислушаться к своему дыханию. Размеренные вдохи и выдохи помогут подготовиться к медитации;
• мысленно обращаться к каждой чакре, представляя себе ее цвет и наполняя соответствующее место на теле этим оттенком.

После того, как все чакры охвачены, в мыслях формируют образ счастливой женщины, вырисовывают картины ее достижений, радостных моментов жизни, сосредоточившись лишь на позитивных эмоциях. О том, что чакры раскрываются и наполняются энергией, расскажет разливающееся по телу тепло и легкое покалывание в пальцах ног и рук.

Завершают упражнение мысленной благодарностью ко Вселенной, медленно выдыхая и открывая глаза. Каждая медитация помогает высвобождать женскую энергию, необходимую для счастливой жизни, и уже после первой практики чувствуются перемены в лучшую сторону.

Развитые чакры улучшают обмен энергией с внешним миром, помогают жить в гармонии с окружением и чувствовать себя наилучшим образом. Работа с потоками женской энергии не ограничивается открытием чакр — ее можно подкреплять медитациями на раскрытие женского начала. Такие практики помогут сохранить красоту, молодость и привлекательность на долгие годы.