Холотропное дыхание: избавит от неприятностей и улучшит настроение

Холотропное дыхание: избавит от неприятностей и улучшит настроение

Одной из самых известных техник поднятия настроения и улучшения энергетики является холотропное дыхание. Об этой методике узнает все больше и больше людей, поэтому они приобретает особую популярность.

В нашем мире принято бояться всего неизведанного и непонятного. С холотропным дыханием было точно также. Сначала этот метод улучшения настроения и избавления от неприятностей считался совершенно непонятным, но со временем специалисты по биоэнергетике приняли его и поставили в один ряд с аудиомедитациями.

История создания метода

Авторами холотропного метода являются американцы Станислав и Кристина Гроф. В момент обучения их воспитывали в традиционных психологических традициях. Позднее они решили пересмотреть стандартные работы лучших психологов и связать их с биоэнергетикой.

Станислав пришел к выводу о том, что наилучшим методом пробуждения хорошего настроения и избавления от бед являются психоделические методы, основанные на временном изменении сознания. Ученый считает, что полезно иногда выходить из собственного тела и смотреть на свою жизнь со стороны.

pic

Суть холотропного дыхания

Это трансперсональная терапия, так как она основана на изменении состояния сознания пациента. Человек сам может войти в это состояние, но потом ему может потребоваться помощь. Для начала вам нужно как можно быстрее дышать полными легкими. Вы должны очень быстро вдыхать и очень быстро выдыхать. Со временем, кровь насытится кислородом, а вы почувствуете эйфорию. Если переусердствовать, можно даже увидеть галлюцинации, так как подобное дыхание вызывает в организме процессы сродни отравлению газом, но только газ этот в нашем случае — кислород. Когда вы дышите чистым кислородом, то ощущаете ту же самую эйфорию.

Во время сеанса нужна трансовая музыка, которая способна воздействовать на ваш мозг. Подойдут этнические мотивы.

Эта методика  — не современное новомодное изобретение, потому что тысячи лет назад люди восточного мира уже знали об этой методике достижения особого состояния. Они использовали ее в медитациях и йоге для укрепления энергетики и связи с духовными началами.

Как улучшить настроение и избавиться от неприятностей

Сделать это можно повышением энергетики. Специалисты утверждают, что холотропное дыхание способно исцелять депрессии, дарить удачу и поднимать настроение. Все, что вас беспокоит, уйдет прочь, если в разумных пределах работать с холотропным дыханием.

Для начала нужно лечь. Потом вы сильно увеличиваете интенсивность дыхания и его скорость, обогащая кровь кислородом. Глубоко вдыхаете ртом, ртом же выдыхаете. Вы почувствуете особое состояние, когда ваши конечности будут невесомыми. Вы ни с чем не спутаете это ощущение.

Особая музыка будет способствовать созданию специальной атмосферы, которая излечит вас от проблем. Холотропное дыхание перезагрузит ваш мозг, очистив его от всего ненужного. В момент, когда вы достигнете состояния невесомости,думайте о хорошем. Это своеобразная быстрая медитация, которая имеет очень сильный эффект. Этот метод очень действенный, поэтому использовать его необходимо максимум раз в неделю.

Улучшенная энергетика даст вам много положительного. Вы привлечете удачу в свою жизнь, следовательно, избавитесь от будущих и настоящих неприятностей. В совокупности с этой методикой можно использовать ритуал на укрепление энергетики по понедельникам, который даст вам огромное количество сил для решения любых проблем.

04.10.2016 02:12

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 24 октября 2020 года Лунный день сегодня 24 октября 2020 года

Лунная энергетика меняется день ото дня. Тому виной переход ночного светила из одного Знака Зодиака ...

Финансовый гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года Финансовый гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года

Без денег не будет ни комфорта, ни счастья, поэтому очень важным является финансовый гороскоп, в ...

Любовный гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года Любовный гороскоп на неделю с 26 октября по 1 ноября 2020 года

Прекрасное чувство любви способно стать двигателем прогресса и новых успехов, а значит, его необходимо впустить ...