У большинства напитков, которые мы с вами пьем каждый день, имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Ройбуш в этом плане очень выгодно выделяется на фоне обычного чая или кофе.

Что такое ройбуш

Это африканский напиток, который называют также ройбос или ройбус. Растение, листья которого используют в качестве такого чая, называется аспалатус. В Африке такой чай пьют многие века, тогда как в Европе и США его популярность пика еще не достигла, но постепенно растет.

Интересный факт заключается в том, что многие пытались приручить это растение, выращивая его где-то у себя, но ничего хорошего из этого не выходило. В итоге аспалатус линеариус растет нормально только в ЮАР, откуда его разводят по разным странам мира. Получается, что ройбуш — это действительно африканский чай, во всех смыслах этого слова.

Что касается вкуса этого чая, то он очень приятный, даже если делать его крепким. Всего есть два вида ройбуша:

• красный (ферментированный);
• зеленый (не ферментированный).

Зеленый чай ройбуш имеет более травянистый вкус. В большинстве случаев люди пьют темный ферментированный ройбуш, так как он по вкусу больше походит на обычный черный чай.

Состав и полезные свойства ройбуша

Это крайне полезный напиток, который имеет в составе много витаминов — например: С, А, Е, Р. Также в этом чае очень много полезных минералов, которые жизненно необходимы нашему с вами организму: калий, натрий, магний, кальций, медь, железо, марганец, цинк. Все это говорит о том, что данный чай невероятно полезен.

Огромный плюс ройбуша состоит в том, что в нем нет ничего вредного. Речь в первую очередь идет о кофеине, который есть даже в зеленом чае. Это говорит о том, что вы можете пить ройбуш прямо перед сном — никаких проблем с засыпанием у вас из-за этого не будет. Конечно, переизбыток любого продукта может навредить, поэтому пить крепкий африканский чай литрами каждый день не рекомендуется, но если речь идет о каких-то умеренных дозах или частом употреблении не особо крепкого напитка, то тут можно точно не переживать о последствиях. Эксперты говорят, что ройбуш можно смело давать пить детям.

В ройбуше почти нет танинов, которые в обычном чае содержатся в весьма большом количестве. Танины не дают организму нормально усваивать железо, но в африканском чае их настолько мало, что это не должно стать проблемой. Исследования показывают, что даже 6-7 чашек ройбуша в день не оказывает негативного эффекта на содержание железа в крови.

В ройбуше есть антиоксиданты, а это значит, что данный чай обладает омолаживающими и замедляющими старение свойствами. Повреждение клеток организма так называемыми свободными радикалами существенно снижается. Антиоксиданты благотворно влияют на сердце и сердечно сосудистую систему, а также снижают количество вредного холестерина в крови. Зеленый ройбуш, к слову, имеет еще больше антиоксидантов и он еще более полезен при простуде.

Африканский чай будет очень полезен тем, кто следит за своим весом, поскольку он повышает уровень гормона лептина, который посылает в мозг человека сигнал о том, что необходимый уровень сытости был достигнут. Более того, ройбуш помогает ускорять сжигание телом жиров и имеет весьма малую калорийность, так что людям, которые следят за фигурой на него стоит обратить особое внимание.

Ройбуш крайне мягко воздействует на организм. Всего лишь три чашки этого напитка в день обеспечивают человека витамином С, а также большинством необходимых минералов и полезных веществ. Ройбуш можно и даже нужно пить при отравлении, интоксикации.

Среди противопоказаний стоит отметить непереносимость элементов состава чая. Не рекомендуется пить его при обострении гастрита и язвах желудка.

Что касается ауры человека, то ройбуш влияет на неё позитивно. Он открывает чакры, улучшает отток негативной энергетики и очищает сознание от скверных мыслей. Говорят, что если пить африканский каждый день, то это повысит ваши шансы на успех в любви, а также ускорит принятие важных решений.

Как готовить и пить ройбуш

Первое правило — не пейте его слишком крепким, иначе он в таком случае уже тоже может нарушить сон. На стакан кипятка вам понадобится чайная ложка сухих листьев ройбуша. Настаивайте его пять минут, затем пейте. Желательно, чтобы чай не был слишком горячим, иначе возможны спазмы.

Этот чай можно пить с молоком, ягодами, цедрой. Многие пьют его с сахаром, шоколадом. Можно добавлять в него другие травы — мяту, мелиссу, ромашку. По вкусовым свойствам он весьма универсален.

Ранее эксперты сайта dailyhoro.ru рассказывали о том, какова польза и вред травяных чаев. Если вы хотите получить максимум пользы, то выбирайте африканский чай ройбуш, время от времени добавляя в него те травы, свойства которых важны для вас в данный момент времени.