Медитации с помощью мандал — особое искусство, способное обновить энергетику человека и подарить радость. Раскрашивая узоры, каждый сможет настроиться на позитивное мышление и зарядиться энергией.

Арт-терапия может быть разной, но любое искусство помогает расслабиться и избавиться от дурных мыслей, усталости и даже гнева. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют обратить внимание на мандалы, раскрашивание которых сродни медитации. Нужно лишь взять карандаши, фломастеры или краски, подобрать подходящий узор и позволить своему сознанию творить, выбирать правильные сочетания цветов. Благодаря такому времяпровождению открываются внутренние энергетические каналы, восстанавливаются силы, а жизнь становится ярче.

1. Этот узор помогает избавиться от внутренних блоков, которые мешают восстанавливать энергию. Раскрашивать мандалу стоит от центра, постепенно двигаясь к краям. Выбирать цвета специально не стоит. Лучше всего довериться внутреннему чутью и взять то, к чему тянется рука. После того, как узор будет полностью закрашен, нужно внимательно всмотреться в мандалу и вспомнить все образы, которые приходили во время раскрашивания. Это поможет понять, что именно мешает восполнять запасы энергии.

2. Узор помогает избавиться от грустных мыслей и вновь ощутить вкус к жизни. Прежде чем приступить к раскрашиванию, стоит подумать о том, что тревожит. Выбор цветов имеет огромное значение. Если интуитивно выбраны темные цвета, значит, злость, обида или боль остались на бумаге. Светлые оттенки говорят о том, что нужно изменить образ мышления и позволить себе идти выбранным путем, невзирая на советы или манипуляции.

3. Мандала помогает понять собственные мысли и разобраться с тем, что мешает двигаться к счастью. Узоры раскрашивать нужно от краев, постепенно приближаясь к центру. Чем длиннее будет путь, тем проще будет во время своеобразной медитации найти выход из сложной ситуации. Во время раскрашивания мандалы будет проще сосредоточиться и определить верный путь к успеху.

4. Благодаря этому узору можно быстро восполнить запас энергии, особенно после тяжелого дня. Вечером нужно положить перед собой мандалу, несколько минут посмотреть на узоры, а потом приступить к раскрашиванию. Для этого лучше всего подойдут карандаши. После того, как мандала обретет цвета, стоит зажечь свечу и внимательно вглядеться в узоры. Яркие пятна на мандале укажут, что энергия восстанавливается. В том случае, если мандала будет бледной или в ней будут преобладать темные оттенки, стоит использовать талисманы. Они помогут защититься от внешнего негативного воздействия, а также усилят ослабленное биополе.

5. Рисунок помогает избавиться от комплексов и внутренних противоречий, позволяя наслаждаться каждым моментом жизни. Раскрашивать эту мандалу стоит в моменты, когда жизнь кажется однообразной и серой. Яркие краски, которые оживят рисунок, помогут ощутить прилив сил и даже исполнить заветное желание благодаря позитивному настрою и уверенности в себе.

Каждая мандала снимает внутренние блоки и помогает избавиться от всего, что мешает идти к счастью и успеху. Загадочные узоры, оживающие яркими всполохами красок, придают уверенности и изменяют сознание.