Пять секретов здоровья и долголетия от Натальи Воротниковой

Пять секретов здоровья и долголетия от Натальи Воротниковой

Как оставаться молодым, здоровым и энергичным человеком? Как сохранить молодость физическую и душевную? Об этом рассказала в своем блоге участница «Битвы экстрасенсов» Наталья Воротникова. Ясновидящая дала пять рекомендаций для тех, кто хочет долгое время оставаться в хорошей форме.

Советы от Натальи Воротниковой

Не думайте о своем возрасте. Дата рождения в паспорте никак не связана с вашим состоянием души. Если в душе вы всегда ощущаете себя на 18, то используйте это во благо себе! Здоровый человек никогда не ноет о своих болезнях, а смотрит на все с позитивом и старается решить свои проблемы.

Не сидите на месте. Если хотите быть здоровым и молодым – больше двигайтесь. Войдите в образ активного человека, найдите дело себе по душе. Занимайтесь спортом, ходите на прогулки, плавайте и играйте. Это преобразит вас до неузнаваемости.

Занимайтесь творчеством. По словам экстрасенса Натальи Воротниковой, когда человек что-то создает, он продлевает себе жизнь и делает ее более яркой, интересной и насыщенной. Делайте что-то своими руками, и тогда вы сможете дать себе новую жизнь.

Умейте расслабляться и отдыхать. Не стремитесь переделать тысячу дел, не спишите и не перенапрягайтесь. Отдых необходим. Хорошо, если вы будете медитировать, тогда ваше физическое и эмоциональное состояние выйдет на новый уровень. Не хотите медитировать – чаще гуляйте на природе, желательно в одиночку. Так вы сможете восполнить запасы энергии и стать более уравновешенным и сильным духом человеком.

Ешьте продукты-энергетики. Для сохранения красоты и здоровья Наталья Воротникова советует почаще есть чеснок, мед, орехи и чай. Чеснок очистит сосуды и омолодит кожу, мед укрепит иммунитет, орехи защитят от серьезных заболеваний, чай (зеленый и черный, а лучше травяной) улучшит здоровье и самочувствие, зарядит силами и энергией.

Эти пять секретов здоровья и долголетия помогут вам оставаться в отличной форме долгое время. Помните, что только от вас зависит ваше самочувствие и красота. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и  

10.06.2014 09:22

Лучшее сегодня:

Лунный день сегодня 10 декабря 2019 года Лунный день сегодня 10 декабря 2019 года

Началась очередная трудовая неделя. Вторник считается самым важным днем, потому что он наиболее продуктивный. Советы ...

Какие подарки нельзя дарить в 2020 году Белой Крысы Какие подарки нельзя дарить в 2020 году Белой Крысы

Дарить подарки — древняя традиция, однако их нужно выбирать с умом. В год Белой Металлической ...

День Николая Чудотворца в декабре 2019 года: какого числа отмечать и о чем молиться День Николая Чудотворца в декабре 2019 года: какого числа отмечать и о чем молиться

В декабре 2019 года верующие почитают Николая Чудотворца, который считается народным святым. Ему молятся, чтобы ...