Здоровый сон очень важен для человека. В это время организм отдыхает и получает заряд энергии. Очень важно иметь спокойный сон, но иногда наш организм страдает от странных отклонений, которые нарушают наш спокойный сон.

Сексомния — секс во время сна

Довольно причудливая и не такая уж и плохая форма отклонения — заниматься сексом и спать одновременно. Сексомния наблюдается у 11% мужчин и 4% женщин, и эти люди даже не осознают что вступают в половой контакт и после него ничего не помнят.

Многие люди никогда не слышали об этом заболевании и уверены, что не страдают от сексомнии, хотя каждый десятый мужчина, (вдумайтесь в эту цифру!) по статистике болен ею.

Сомнамбулическое расстройство питания

Как и сексомния, эта форма нарушения сна не выглядит такой уж опасной. Люди страдающие от сомнамбулического расстройства питания едят во время сна. Как и в предыдущем случае они редко помнят о том, что делают во сне. Лишь опустошенный холодильник будет немой уликой ночных похождений.

Именно это расстройство питания служит причиной лишнего веса у многих женщин, которые ведут активный образ жизни и соблюдают диету. Несмотря на все их усилия организм сам потребляет лишние калории ночью, когда мозг отключен и не может помешать телу.

Нарколепсия

Это заболевание достаточно опасно. Страдающие нарколепсией могут внезапно уснуть занимаясь повседневными делами. И если заснуть за просмотром телевизора не такая уж большая проблема, многие из нас это часто делали, то заснуть за рулем автомобиля чревато крупной аварией с тяжелыми последствиями.

Страдающие нарколепсией не могут погрузиться в глубокую фазу сна и даже ночью остаются в фазе быстрого сна, в которой мозг может видеть сны. По этой причине они часто не высыпаются и постоянно выглядят уставшими. Больные нарколепсией не могут долго оставаться бодрствующими и постоянно нуждаются в сне.

Катаплексия

Люди страдающие катаплексией тоже способны внезапно засыпать, занимаясь рутинными делами, но в отличии от больных нарколепсией, они делают это из-за резкого эмоционального всплеска. Другими словами, их сознание отключается в тот момент, когда они испытывают сильные и яркие эмоции.

Известен случай, когда девушка впадала в катаплектический сон от сильного смеха. Только представьте жизнь девушки, в которой она вынуждена старательно избегать всего смешного.

Синдром спящей красавицы

Это нарушение сна с красивым названием, от которого страдает множество людей по всему миру. Человек с этим отклонением живет нормальной жизнью. День за днем он ложится спать и встает как и все люди, высыпается и хорошо себя чувствует до тех пор, пока однажды он не ляжет спать и не проспит непрерывно несколько дней, а иногда и недель подряд.

Проснувшись от своей медвежьей спячки, страдающий синдромом спящей красавицы будет чувствовать себя хорошо и не будет осознавать того, что был в отключке с неделю. Только сильный голод и зверский аппетит дадут знать о времени проведенном в кровати.

Сонный паралич

Это отклонение сна звучит довольно опасно, но таковым не является. Когда люди рассказывают что проснувшись они видели в своей комнате привидение, знайте что в 75% случаях причиной их видений был именно сонный паралич.

Суть заболевания в том, что человек проснувшись, полностью осознает где он находится и что с ним происходит, но не может пошевелить ни руками ни ногами и вообще никак не контролирует свое тело. Это происходит потому, что мозг человека еще частично спит и видит сны, иногда это сны с приведениями, домовыми и прочей нечистью. Получается что одна часть мозга уже пробудилась и хочет, но не может встать, а другая часть мозга еще витает в мире грез. Довольно странное ощущение, но не особо опасное.

Все эти отклонения сна, хоть и выглядят весьма экзотическими, вполне могут встречаться среди наших друзей, знакомых или коллег по работе. Никто не застрахован от их появления и в собственной жизни. Помните, что любое заболевание проще предупредить, чем лечить, поэтому знания о подобных вещах никогда не бывают лишними. Никогда не болейте и не забывайте жать на кнопки {{ FB_LIKE }} {{ OK_LIKE }} и {{ VK_LIKE }}